Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 94.12g | Carbs: 406.27g.
Breakfast: Банан. Lunch: Пирог с Вишней, Зеленые Оливки, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Макфа Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Dinner: Умалат Сыр Чечил, Vici Крабовые Палочки Крабок, Bud Пиво Безалкогольное, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Завод Алешина Бублик Яичный. more...
|
|
3147 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 3 hours, Mountain Biking - 30 minutes, Tennis - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|