Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 134.57g | Carbs: 214.79g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Цветная Капуста, Каждый День Сыр Голландский. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черноплодной Рябиной, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Good Food Семечки Подсолнечника, Черешня, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|