Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
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60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1082 kcal
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Fat: 82.06g | Prot: 58.85g | Carbs: 31.32g.
Breakfast: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Crioulo Queijo Prato, Café, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Clara de Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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