Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 146.60g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Окей Фарш Куриный, Макароны Отварные, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Бабушкина Крынка Сыр Грилье Молодой с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Брокколи, Яйцо Куриное. Dinner: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Премьер Джем Земляничный, Клецкая Крыначка Творог "Классический" Обезжиренный, Савушкин Продукт Оптималь 2%. Snacks/Other: Карусель Батон Молочный, Красное Яблоко, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Магнит Банан. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|