Akman84's Journal, 01 Jun 18

Akman84's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018

85.8 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 7.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2018:

2411 kcal

Fat: 48.91g | Prot: 85.72g | Carbs: 432.28g. Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лапша, Магнит Банан. Lunch: Банан, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Danone Творожный Груша и Банан. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Snacks/Other: Курага, Капуста Белокочанная, Банан. more...

2360 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 10.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Akman84's Weight History

View Complete History

Akman84's Journal, 01 Jun 18

Submit a Comment

Akman84's Weight History