Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
115 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 59.42g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Jagody Goji, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Sante Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Migdały, Podwójne Espresso z Ksylitolem. Lunch: Bakalland Żurawina Suszona, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Cukinia, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pomidory, Czerwona Papryka, Masło. Snacks/Other: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Lidl Mozzarella, Roszponka, Jabłko, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacharetro's Weight History
|