Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 84.49g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Жирные Сливки, Шпинат, Творог (Обезжиренный), La Pasta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Чернослив, Орехи Кешью, Каждый День Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Котлеты куриные пряные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сахар, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luna Plena's Weight History
|