Luna Plena
Joined April 2018
Posts
27
Following
18
Followers
1
Weight History

Start Weight
75 kg
Lost so far: 6 kg

Current Weight
69 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
60 kg
Still to go: 9 kg
мне 35 лет. из них больше 10 лет болтаюсь между весом в 74 и 79 кг в зависимости от сезона. надоело. занялась собой.
с июля 2017 года - силовые тренировки.
с апреля 2018 - правильное питание.
спасибо тем, что ведет подробные записи. вы очень вдохновляете!

Luna Plena's Weight History


Following

mosbayer
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
 
🌙✨ SunShine
Last weigh in: Losing 0.3 kg a Week Down
Olga__Do
Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week Down
 
_Стройная
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up

Luna Plena's Cook Book

Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calories: 102kcal | Fat: 1.78g | Carbs: 14.69g | Prot: 8.66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Calories: 76kcal | Fat: 1.71g | Carbs: 14.74g | Prot: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Calories: 172kcal | Fat: 6.22g | Carbs: 2.84g | Prot: 24.69g
Паштет из Куриной Грудки
Быстро, вкусно и полезно.
Calories: 227kcal | Fat: 11.63g | Carbs: 18.78g | Prot: 12.44g
Борщ Зеленый
Очень вкусны.
View Complete Cook Book

Luna Plena's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.