|
Шашлык, мороженое, соленая карамель - и прогресс замедлился!
Возьми себя в руки, дочь самурая...©
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 114.21g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Danone Йогурт Живинка Классический, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Гречка, Огурец (с Кожурой), Банан, Яблоко Айдаред, Чернослив, Орехи Кешью, Каждый День Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|