Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 32.12g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ленивая Овсянка, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Легион Кекс с Изюмом, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичница. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Киви, Банан. more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leatt456245's Weight History
|