Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
55 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 91.54g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Вкуснотеево Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Сам-по Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лепешка Арабская Мини-Пита, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|