Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 154.84g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко, Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные, Nature Land Orechy & Tekvica, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Желток, Bauer Зимний Суп, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны Отварные, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Other: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|