Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
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60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: 100%.
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998 kcal
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Fat: 73.28g | Prot: 57.59g | Carbs: 28.36g.
Breakfast: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Tomates, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras Cozidas, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Fugini Molho de Tomate, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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