|
Вот тебе и повышение калоража. До нужных 2000 доползаю далеко не всегда. Какие-то тормоза в голове не дают кушать, когда хочется, но слабо. Вес стоит на месте, но я наконец-то наедаюсь (хотя бы через день).
|
58.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 89.42g | Carbs: 234.52g.
Breakfast: Новосибхлеб Бородинский Улучшенный, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Сало, Чеснок, Яблоко. Lunch: Борщ Украинский, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Уксус, Чеснок, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Grizzon Мясо Курицы Сушеное. Snacks/Other: Борщ Украинский, Organic Life Облепиховое Масло, ESSA Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|