Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 76.38g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Sol Biscoito Salgado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Acém Cozido. Dinner: Acém Cozido, Salada Vinagrete. Snacks/Other: Ovo Escalfado, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Banana-Maçã, Queijo Branco. more...
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2044 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 24 minutes, Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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abreuzinhaca's Weight History
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