Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 145.19g | Prot: 133.34g | Carbs: 19.37g.
Breakfast: Яйцо, Коровкино Сыр Витязь, Коровкино Сыр Витязь, Коровкино Сыр Витязь, Коровкино Сыр Витязь, Яйцо. Lunch: Петмол Сливки 33%. Dinner: Сметана 20%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|