Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
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60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: 100%.
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727 kcal
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Fat: 56.55g | Prot: 41.70g | Carbs: 17.21g.
Breakfast: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Dinner: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Pernil Assado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Seara Filé de Peito de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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