Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 131.59g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Power Pro Протеин, Бананы. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Рис, Простоквашино Творог 10%. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luna Plena's Weight History
|