Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 172.23g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Sportline Сывороточный Протеин, Курага, Творожная шарлотка, Изюм (без Косточек), Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Творожная шарлотка, Яичный Белок. Dinner: Творожная шарлотка. Snacks/Other: Fitbalance Коктейльный, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shannon Schmerzenreich's Weight History
|