Register | Sign In

FatSecret

Australia

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

paulamassis's Journal

paulamassis's Profile | Weight History

1 to 5 of 54

Page: 1 2 3 4 5 ... Next

05 January 2024

Depois de um período de muitas dificuldades voltei.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
93.2 kg	5.6 kg	18.2 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

21 November 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
93.2 kg	5.6 kg	18.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.3 kg a Week

11 February 2022

Há 2 meses estou com esse peso , não consigo baixar mas as roupas continuam ficando cada vez mais largas. Talvez não consiga chegar a minha meta de 75 kg mas tenho perdido gordura e ganhando músculos mas o importante é as roupas ficarem largas.

Add Comment

11 February 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.2 kg	16.6 kg	7.2 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

18 January 2022

Hoje mudei o meu nível de atividades de sedentário pra ativo afinal faço musculação de manhã e cardio de noite de 5 a 6 vezes por semana e as calorias de 1600 passou pra 2200 agora vem a duvida isso já é com déficit ou em tenho que baixar 500 kcal?

(4 comments)

paulamassis's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.