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20 May 2013
bueno despues defin de seman esperaba haber subido unos gramos,perose ve que a pesar de todologre mantenere. la idea esta en bajar la ingesta calorica,o sea comoo de siempre pero en menor cantidad, no como comida chatarra, uso edlcorante,e intento no excederme.
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1.1 kg
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steady weight
17 May 2013
bien!!!!! espero que el finde no me tiente mucho!!!!
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Losing 3.9 kg a Week
15 May 2013
no baje , pero tampococ subi, algo es algo, veremos esta semana!
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steady weight
10 May 2013
bueno baje 800 gramos!!! bien, a mantenrlos ahora!!!
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(2 comments)
Losing 1.4 kg a Week
06 May 2013
una decepción realmente.yo trabajo a la noche y entonces cocina mi marido, hoy no cocino y pidió pizza, yo no quise comer pero la verdad es q no había nada preparado para mi y tenia hambre así q comí. de todos modos comí menos porciones de lo acostumbrado, pero igualmente me siento decepcionada, se lo dije a mi esposo. así no me esta ayudando.
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