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06 May 2013
estoy indispuesta!!!
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06 May 2013
bueno, joy empiezo la dieta, mi meta es de aqui a 30 dias rebajar 5 kilos cmo minimo, me compromento a un mnio de atividad fisica, arrancandon 10 minutos de bicicleta fija e ir incrementando el tiempo de a poco,me comprometo a reducir calorias en mi ingesta diaria, para el 6 de junio vy a pesar 83,800 kilos.esto es lo q me comprmeto ahacer. me voy acuidar, voy a verme mejor.voy a sentirme mejor.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.8 kg
0 kg
18.8 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 1.4 kg a Week
03 May 2013
bueno, en realidad no empece la dieta aun, estoy anotando lo q como y me acabo de sorprender la cantidad de calorias que consumo...un verdadero desastre, tendre que cambiar el rumbo para poder conseguir mi objetivo
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02 May 2013
espero tener voluntad esta vez y lograr mis objetios.
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02 May 2013
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
0 kg
18 kg
Not Applicable
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