Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Maria Raikina
Journal
Maria Raikina's Journal
Maria Raikina's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 324
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
23 February 2022
Как успокоить нервную систему)
РППца со стажем, нервная анорексичка преодолев депрессию начала восстанавливаться. Хотя как посмотреть💆🏻♀️
Вес долгое время был 40. Сухая и серая мышь без эмоций и сил. Зато худая. Нравилось, но было тяжело и физически , и психологически.
Дала себе слово вернуться к тренировкам, нормальному питанию, позволять себе то, что вызывало долгое время ужас и страх (вкусняшки к примеру).
Что теперь… начала тренироваться (5 раз в неделю силовые/кардио). Вес попер, жор попер, все поперло. Прибавились силы, округлилась попа, работаю как «папа Карло». Все говорят «О, ты ожила!». Серьезно? Да я разжирела😭 (это ощущения). По факту «мышечная масса».
В чем суть? Кто преодолел этот самый «за*б» когда восстанавливаешься, вес растет вместе со страхом?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45 kg
4.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
13 February 2022
Add Comment
27 January 2022
Попутала немного, и отметила, что ела сегодня, но вчерашним днем) этот завтрак был сегодня)перед тренировкой еще сточила протеиновое печенье🤘
Add Comment
27 January 2022
Обед😜окорочок на пару, огурец, хлебец остатки и руккола🤘 после тренировки 🔥
(1 comment)
26 January 2022
И так, РПП-ца с диагностированной нервной анорексией дала себе слово «С нового года, никаких загонов! Вперед к восстановлению». Какие шаги были предприняты-осуществлены-введены в действия: тренировки, легализация вкусняшек, минимизация взвешивания, наказания голодовками и пр. премудрости «дурости». Вес поднялся за полмесяца на 1,5 кг (40-43), врачем и моим сЭнсеем зафиксирован рост мышц и улучшения качества тела. Что отмечают окружающие: румянец, бодрость, сосредоточенность и красота изнутри. Что фиксирую Я-страх с параллельными улучшениями моей активности, каждый прием пищи тревожность (держусь, не ломаюсь) и др. Это все я предвкушала, но буду держаться. Нечего ходить воблой (реально: попа плоская, копчик выпирает, сутулая, серая…).
За два года не один мужик на меня не смотрел как на женщину… в глазах была только жалость и желание накормить. А хочется не быть объектом детского порно, а быть принцессой, королевой и вкусной дамой🤣🤣🤣
) и что вы думаете?))) Мария завела роман🥰 получаю комплименты) и восторженные слова о том, как прекрасно сочетается во мне ум и красота❤️
Х*я все эти ограничения! Жить надо в кайф, но разумно. Это не значит, что надо лопать все подряд! Это значит, что надо организму своему предоставить право получать то, что приносит ему красоту и здоровье!
Я не лопаю огромные куски торта и горы шаурмы, я просто позволяю себе маленькие радости! Врач сказал «Будем тихонько слезать с антидепрессантов, нейролептиков». Да здравствует, новый человек!
Пошла покушаю дичь🔥 ведь завтра будет новый день и грандиозные планы!
В перспективе: завязать с FS временно, встретиться с ним весной когда начну «легкую» сушку) такой у нас план с тренером)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45 kg
4.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
Maria Raikina's Weight History
View Complete History