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12 April 2016
11 Tage ohne Schokolade und Süßes :-)
(1 comment)
25 January 2016
Ja suuuuper ...... :-(
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18 January 2016
Smile :-)
(1 comment)
12 January 2016
Guten Morgen liebe Community
Mein Wiedereinstieg hat sich ja ganz gut angelassen. Und weil das mit dem Essen und dem Abnehmen nicht schon anspruchsvoll genug ist, habe ich ein "Ernährungsproblem" obendrauf gesattelt.
Hier bräuchte ich wenn möglich eure Erfahrungen oder Hilfe.
Ich habe die Tage die Diagnose einer Schilddrüsen-Autoimmun-Erkrankung erhalten mit der Information, dass ich mich am besten stark Jod-REDUZIERT ernähren soll.
Das ist garnicht so einfach wie ich dachte, da viele Lebensmittel künstlich mit Jod versetzt sind. Z.B. habe ich im Wurstregal keine Wurst gefunden die nicht mit jodiertem Speisesalz hergestellt wurde. Bei Käse ist das genauso.
Wenn ich den Informationen des Internet Glauben schenken darf sind sämtliche Milch- und Käseprodukte stark jodhaltig.
Hat jemand vielleicht das gleiche Problem und kann mir auf meiner Suche nach Wurst und Milchprodukten ohne Jodzusatz mit ein paar Infos und Tipps weiterhelfen?
Das würde mir echt riesig helfen !!!
(1 comment)
08 January 2016
Geht doch :-)
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