Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kudrayvaya_n
Journal
kudrayvaya_n's Journal
kudrayvaya_n's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 55
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
Next
01 July 2020
235 калорий.
Блинчики из 2х яиц , 2 ст. л. молока , зелень и приправы. Ну и моя любимая форель слабосолённая гр.50.
И самое главное это мой кофе. Не могу отказать себе в этом напитке. Кофе варю молотый в турке)
Всем приятного аппетита.
Add Comment
30 June 2020
Мой любимый завтрак.
340 каллорий
слабоселенная форель , цельнезерновой хлеб и масло. Ну и мои сырники с рисовой мукой. Сверху по чайной ложке сметаны и свежей клубники взбитой с сах.замом. Всем хорошего дня )
Add Comment
29 June 2020
(2 comments)
28 June 2020
ну вот . не в плюс и не в минус . неделя стабильности . хотя всего было 2 тренировки и позволяла себе не много еды своих домочадцев. При этом всё же считала калории ))) Завтра новая неделя и снова спорт , питание и режим . Иду к намеченной цели . 2 месяца - почти минус 7 кг . Лёгкость , энергия , новые блюда и полезные вкусняшку . Всё оказывается можно совместить и всё будет получаться , главное делать это)))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.7 kg
0 kg
16.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
21 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.7 kg
0 kg
16.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
kudrayvaya_n's Weight History
View Complete History