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08 May 2020
Ainda de quarentena, sem fazer exercícios... Só não aumentou mais o peso pq vire mexe faço refeições limpas. Minha meta é chegar em dezembro com 80 kilos.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110.2 kg
24.8 kg
10.2 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.1 kg a Week
22 April 2020
Não me mantive na dieta, não fiz exercícios, sempre tendo recaídas... como é difícil, mas não desisti, hj comecei novamente, desistir jamais.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.8 kg
27.2 kg
7.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
31 March 2020
Me pesei, mas já tinha tomado cafe
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.8 kg
28.2 kg
6.8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
30 March 2020
hoje comecei uma reeducação, quero perder 6 quilos até o final de Abril
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107 kg
28 kg
7 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
28 March 2020
De quarentena, sem exercícios, comendo várias refeições livre, engordei
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
108 kg
27 kg
8 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.0 kg a Week
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