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Besoah's Journal

Besoah's Profile | Weight History

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09 September 2015

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78.6 kg	4.4 kg	9.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.5 kg a Week

02 September 2015

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
80.1 kg	2.9 kg	11.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 1.8 kg a Week

31 August 2015

Reprise du boulot mardi 01/09 après 1 an à la maison:).
Nouvelles résolutions(j'espère le tenir jusqu'au bout)
Perdre du poids par palier au lieu de vouloir perdre tout dans coup,
6 mois pour perdre 10 kg,et les autres 6 mois perdre les derniers kilos !!
Ça serait l'idéal de pouvoir tenir ses objectifs sans culpabilité et sans trop prise de tête..
Bien dormir, manger des plats équilibres et arrêter définitivement le grognotage( mon pêche mignon )

(2 comments)

31 August 2015

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
79.6 kg	3.4 kg	10.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.6 kg a Week

12 August 2015

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78.1 kg	4.9 kg	9.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.2 kg a Week

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