Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ukrjane
Journal
ukrjane's Journal
ukrjane's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 66
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
06 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.2 kg
1.6 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
05 February 2018
Наконец!
🎉Ура,я сделала сырники)
Долго вы меня дразнили😁Получилось очень вкусно,так как не самые диетические
📌КБЖУ: 161/14,75/5,58/12,73
Но вы же не останавливаетесь-теперь #хочунемогу красной рыбы солёной.Ну ничего. Сегодня посолим-завтра буду мстить😝
(4 comments)
05 February 2018
Мои «сладости» vs сладости моего парня.😢
И, блин, как вы думаете - у кого из нас кубики на прессе??Эх.
А вообще я рада моей посылочке. Когда нет времени на полноценный приём пищи (особенно после тренировки) - это идеальное решение по белкам и углеводам.
(15 comments)
05 February 2018
Вот он. Минус первый килограмм. Я за год набрала с 58 до 65 (7кг!). Не знаю откуда. Возраст уже не тот, видимо. Потом был спорт. Сначала сама, потом с тренером. Попа красивая, немного прорисовывается спина, плечи. Но не живот) Никуда этот жирок не уходил. И я поняла, что всё-таки придётся заняться питанием. Услышала на YouTube об этом приложении и поехали. Прошёл месяц. Первые пару недель я особо в питании ничего не меняла - просто всё вносила и смотрела, над чем нужно будет работать. Меня сначала эта программа сбила своей рекомендацией 2000 калорий) я ела на 1600 где-то. Сейчас 1300-1500. Белок подняла с колен) А то оказалось, что всё было печально. Я сейчас питаюсь вкусно, интересно (благодаря вашим рецептам в том числе), полезно и без напряга. Чувствую себя отлично и верю в успех😊👍🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
1.2 kg
3.6 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Losing 0.4 kg a Week
04 February 2018
Ну блин, вроде накушалась обедом, но смотришь все ваши фото и слюнки текут 🤤
Шарон, спасай😄
(2 comments)
ukrjane's Weight History
View Complete History