Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
polahidupbaru
Journal
polahidupbaru's Journal
polahidupbaru's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 56
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Next
20 November 2022
harus terus semangat sudah sampai tengah jalan dari target 🦾🦾🥳
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
6 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
19 November 2022
makan malam dengan nasi putih, perkedel, udang goreng tepung, pepes tahu, ikan bandeng balado dan tumis jamur putih, total kurang dari 500 kalori saja
Add Comment
19 November 2022
makan siang hari ini sekitar 400 kalori saja dengan ayam goreng tanpa kulit, pepes tahu, nasi putih, perkedel kentang, dan tumis sawi putih
Add Comment
17 November 2022
maksi hari ini pakai nasi uduk komplit dengan daging, tahu, telur rebus, bihun goreng, tempe orek, dan timun total semua hampir 600 kalori.
Add Comment
15 November 2022
makan malam hari ini judulnya serat dan karbo hehehe
semua itu 250 kalori saja
(6 comments)
polahidupbaru's Weight History
View Complete History