Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ShalaevaYu
Journal
ShalaevaYu's Journal
ShalaevaYu's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 109
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
14 August 2015
День 4 получился отличный. Питание ок, купила вечером на предтренировочный перекус голубику - омномном)) Остатки доем сегодня перед тренировкой же.
Правда, сама тренировка вчера прошла как-то лениво, было ощущение, что тренера силком затащили в зал и сказали - веди!! Короче, никакого драйва, никакого ощущения командности, а я так все это люблю))
С сегодняшнего дня у меня новая работа, страшновато немного, но в целом я настроена оптимистично. На старом месте вчера со всеми прощалась, даже всплакнула) Столько всего хорошего наговорили, было очень приятно))
Живот по-прежнему ведет себя как-то странно, периодически схватывают жуткие спазмы и немного подташнивает. Наверное, нужно сходить к врачу.
(3 comments)
14 August 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.3 kg
0 kg
10.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
13 August 2015
День три прошёл как-то сумбурно. По питанию все ок, но тренировка, которую я так ждала, не случилась. Вчера дорога домой с работы превратилась в какой-то кошмар. Сначала нас остановили на посту ДПС и продержали 20 минут, потом оказалось, что съезд с КАД, которым мы обычно пользуемся, закрыт на ремонт, пришлось ехать в объезд через пригород. В итоге дорога, которая обычно занимает 20 минут, заняла почти 2 часа. Домой я приехала ровно к началу тренировки. Я была очень зла.. Не люблю, когда какие-то мелочи врываются в мои планы.
Сегодня я с утра плохо себя чувствую, какой-то туман в голове и болит живот((
Add Comment
12 August 2015
День два прошёл не менее прекрасно, чем день один)) Правда, вечером образовались домашние дела, поэтому на прогулку не пошла.
Кстати, вода сливается на ура, если честно, я даже не ожидала такой скорости. Отечность местами прошла, утром даже были видны полоски на животе, которые залило за неделю неконтролируемого обжорства.
Вчера вечером сварила себе на завтрак пшеную кашу... Получилось ооочень вкусно, еле удержалась, чтобы не схомячить её вечером)) Думаю купить себе все виды каш, которые только найду в магазине и каждое утро пробовать новую, во-первых, это полезно, во-вторых, разнообразие на диете - наше все))
Сегодня, как обычно, тренировка: попрыгушки в стиле кросс-фит и круговая тренировка на пресс, если будет настроение, побегаю. В сентябре в Питере обычно проходит забег Пушкин-Питер, хочется в нем поучаствовать, но по неведомой причине не могу найти, где регистрироваться на забег. Чувствую себя каким-то интернет-неофитом, все облазила, а формы для регистрации не нашла( Если вдруг кто-то знает, поделитесь, плиз))
(29 comments)
11 August 2015
День номер один прошел отлично, но на то он, собственно, и день номер один))
Питалась чисто, никаких вредных вкусняшек не было.
После ужина вместо стандартного лежания на диване с просмотром "Ганнибала" пошла гулять. Нагуляла 7,5 км. Почему-то устала от этой прогулки больше, чем от своей обычной тренировки. Возможно, дело в L-Carnitine, который перед прогулкой, естественно, принимать не стала.
(20 comments)
ShalaevaYu's Weight History
View Complete History