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09 November 2021
Depois de um bolinho de milho frito kkkk
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09 November 2021
60gramas de arroz integral
60 gramas de milho verde
135 gramas de batata inglesa
150 gramas de patinho em cubo.
Meia colher de azeite
Os demais alimentos (cenoira, brócolis e tomate) eu não pesei.
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09 November 2021
Omelete, pão integral com requeijão e um pêssego.
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08 November 2021
Pão com ovo e bom demais rsrs essa panela da Polishop foi o melhor investimento da minha cozinha
(3 comments)
08 November 2021
Hoje almocei no shopping, escolhi uma saladeira. Não estimei os macros e calorias. Mas coloquei bastante folha!
(2 comments)
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