Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Marioval
Journal
Marioval's Journal
Marioval's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 101
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
23 August 2016
Come al solito non si può mai stare tranquilli... Proprio mentre salivo le scale della palestra sono inciampata ed ho sbattuto violentemente il ginocchio nello spigolo del gradino: 5 punti di sutura, 10 giorni ferma ed un male assurdo, con difficoltà a deambulare anche per andare solo in bagno. In pratica sono passata da oltre 10 mila passi al giorno con incursioni in palestra due volte a settimana e lunghe camminate il weekend a stazionare tutto il giorno tra letto e divano. L'umore ne risente perché sono al secondo infortunio in due mesi. Ho cambiato bilancia è quella vecchia mi segna stamani 93,4 contro i 94,2 della nuova. Ho deciso qui di proseguire a segnare il peso con la vecchia per cercare di capire meglio l'andamento. Fatto sta che l'estate è stata funesta, in tre mesi ho perso poco più di una manciata di chili.
Adesso sto riducendo ulteriormente le calorie visto i miei 2500 passi al giorno, per evitare la catastrofe. Sembra funzionare. Soprattutto la colazione che in questi tre mesi era molto abbondante (anche 400 kcal) ora sto tornando a farla molto essenziale. Vediamo alla lunga come andrà
(5 comments)
23 August 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.4 kg
40.6 kg
28.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
04 August 2016
È mai possibile che in un giorno la bilancia segni -1kg?! 🙄 è vero che ieri sera sono stata in palestra e mi sono massacrata, ma un chilo in meno da ieri mi sembra tantino... Speriamo sia veritiero quello di stamani e non quello di ieri 😖🍀
Anche le settimane scorse non mi ero risparmiata in palestra, anzi, forse avevo faticato anche di più perché ieri non ho avuto voglia di fare l'ellittica, dove raggiungo un picco di 180 battiti, e l'ho sostituita con 40 minuti di camminata rapida (6,5 km all'ora).
Stiamo a vedere, ormai mi ripeseró la prossima settimana
(7 comments)
04 August 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.5 kg
39.5 kg
29.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
03 August 2016
Maledetta estate
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.5 kg
38.5 kg
30.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
Marioval's Weight History
View Complete History