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Dameris Bossy
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Dameris Bossy's Profile
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12 August 2015
Ayer fue un día fatal para mi dieta! Como me dolía la pierna no hice deporte, y además por la noche tuve una cena con todos los compañeros de trebajo y comí muchíssimo dulce. Directamente habia 5 dulces, y como todos eran típicos de aquí quería como mínimo probarlos! Aquí en el registro no lo he puesto todo, porque hay muchas cosas que al ser francesas no están aquí y no sabria decir exactamente que aportación nautricional tienen. Solo sé que puedo resumir la comida de ayer en una palabra: azúcar.
Así que hoy me va a tocar ponerme las pilas! De momento he desayunado un batido de frutas, que aunque. También tenga sus calorías al menos es algo sano, y después me tocará hacer deporte! Mañana intentaré pedir la báscula para pesarme viernes por la mañana, y que miedo que tengo!
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11 August 2015
Hoy no voy a hacer ejercicio. Cada mañana intento hacer algo pero hoy me va a resultar imposible. Ayer me fui a la piscina de un pueblo de al lado. Me llevo un compañero de trabajo que a la vuelta no me podia traer de vuelta, así que, después de estar nadando y haciendo aquabike durante un buen rato, en lugar de esperar al bus decidí caminar hasta el pueblo donde resido actualmente. Son 10 kilómetros, y días antes hice 10 kilometros andando y no se me hizo muy duro. Pero 10 kilometros después de la piscina ya es otra cosa... Además el google maps no me indicó bien y tuve que dar un rodeo de 2 kilometros más... En resumen, tengo la pierna izquierda destrozada XD no entiendo porque solo la izquierda, será algo postural, pero ya me cuesa andar solo me falta ponerme a dar brincos de buena mañana!
Moraleja: está muy bien estar motivada y esforzarse, pero también es bueno saber donde están tus límites para no tener que lamentarse luego!
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09 August 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.2 kg
4.8 kg
7.2 kg
Not Applicable
(3 comments)
Losing 0.9 kg a Week
01 July 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
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