Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
osadchaya_e_a.89
Journal
osadchaya_e_a.89's Journal
osadchaya_e_a.89's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 84
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
22 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.8 kg
15.2 kg
3.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
21 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
14.4 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
20 September 2021
Вчера много ела и пила( чай кофе), и сегодня.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.6 kg
13.4 kg
5.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.9 kg a Week
16 September 2021
После разгрузочного дня
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.4 kg
15.6 kg
3.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 6.3 kg a Week
14 September 2021
Вчера было вообще 76. Почти неделю ( с предыдущей среды- это 5 дней) употребляла каждый вечер алкоголь, пиво в основно, много закусывала, и потом каждый последующий день много всего ела прям подряд и с майонезом и с хлебом и сладкого и на ночь. В общем не соблюдала ни ПП ни ЗОЖ. А поводом так расслабиться послужило то что у меня закончился дневник питания (тетрадь в 90 листов). Я не записывала соответственно ничего что есм и пью. А, ну ещё воду практически не пила. Вчера встала на весы впервые за 5 дней и мягко говоря ахренела, столько в весе пришло много. Правильно столько есть и пить и при этом не двигаясь (без дополнительной нагрузки- дома сидела, не ходила даже в садик).
Вчера снова вернула ПП и ЗОЖ и другие рекомендации. Результат сегодня-800 гр.
Сегодня разгрузочный день на молокочае!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.2 kg
13.8 kg
5.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
osadchaya_e_a.89's Weight History
View Complete History