Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
beavl94
Journal
beavl94's Journal
beavl94's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 48
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Next
17 March 2020
Mi especialidad: Huepizza.
Adaptable para desayuno, cena... según las cantidades.
Esta vez lo he hecho con un poco de todo y aunque se me ha pasado el huevo... rico es poco.
(1 comment)
17 March 2020
Desayuno equilibrado de macronutrientes.
Cargadito de carbohidratos de la fruta y cereales, grasas saludables del coco y el cacao y Proteina de queso fresco batido.
Add Comment
16 March 2020
Día 3 en casa por el covid-19.
Tercer día de cambio de rutinas, intentando vencer a la ansiedad por la comida, por el cambio, miedo....
Me siento peor físicamente, mi meat es menor y por ello creo que me siento y veo más hinchado el abdomen que de costumbre.
En cuanto al ejercicio físico estoy andando todos los días 1h en ayunas y ayer comencé una rutina de ejercicios en casa.
Entrenar en casa se me hace muy pesado y por ahora no he encontrado motivación que me haga hacerlo de forma intensa.
Además quiero meter 1h más de elíptica y bicicleta a lo largo del día, con el objetivo de aumentar el neat y mantenerme activa.
Lo positivo que sacó de esta situación es el descanso. No sé si duermo más, pero sí que descanso más y espero que eso se vea reflejado en mí en unos días.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.3 kg
5.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
15 March 2020
Pizza con base de calabacin
(5 comments)
15 March 2020
Add Comment
beavl94's Weight History
View Complete History