Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alenavinya8
Journal
alenavinya8's Journal
alenavinya8's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 59
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
29 May 2017
Завтрак. 180гр- творог обезжиренный, 5гр- семена чиа, 1ч.л -мёд, 150гр -ягод🍒 легкий, вкусный завтрак, приятного аппетита)
Add Comment
21 May 2017
Замена ужину. Все ингредиенты видны на фото) По граммам : 40гр -авокадо, 50гр -помидор Черри, огурец, зелёный салат (без ограничений). Все это можно поперчить немного, заправить маслом или есть так 🙌🏼 приятного аппетита)
(2 comments)
21 May 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52 kg
1.9 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
20 May 2017
Ужин. 150гр -куриные котлеты на пару, 40гр -папоротник тушеный. Котлеты можно запечь в духовке на фольге, либо тушить в сковороде на воде🙌🏼 очень даже сочно получается)
(2 comments)
18 May 2017
Белковый простой ужин. Отварные кальмары/ отварные креветки -150 гр, зелень без ограниченней 🌿
Add Comment
alenavinya8's Weight History
View Complete History