Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
svetochka122
Journal
svetochka122's Journal
svetochka122's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 224
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
22 February 2024
Ужин, все как я люблю 😋
(1 comment)
19 February 2024
Обед: картофельное пюре, огурцы с листьями салата, куриная грудка в сухарях. Вся порция 380 гр.
Add Comment
19 February 2024
Медовик:
1 яйцо
1 ст л меда
4 ст л молока
4 ст л раст масла
4 ст л рисовой муки
1 ст л крахмала
1 чл разрыхлитель, сах зам по вкусу.
Размешать и в микроволновку на 4-5 мин.
Крем: сметана + сах зам.
PS. Сметану берите 10%, лучше пропитается.
(3 comments)
19 February 2024
Завтрак: каша из овсяных отрубей, творог, урбеч, медовик.
Add Comment
17 February 2024
Творожный торт:
4 яйца
360 гр творога
Сах зам по вкусу
140 гр кефира
15 гр разрыхлитель
50 гр белой клетчатки, я делала 30 гр рисовой муки и 20гр белой клетчатки, можно просто с мукой сделать, выпекать в духовке. Крем 4 пачки Савушкин + сах зам.
Add Comment
svetochka122's Weight History
View Complete History