Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ramas samara
Journal
ramas samara's Journal
ramas samara's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 67
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
11 October 2021
(2 comments)
06 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108.7 kg
0 kg
9.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.1 kg a Week
01 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.5 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.2 kg a Week
29 September 2021
أعراض نقص المعادن في الجسم بعد تقليل الكربوهيدرات:
الصوديوم: ستشعر مع نقصان الصوديوم بالإعياء والتعب والضعف العام، كما أنك ستصاب بقلة التركيز والصداع.
البوتاسيوم: ينتج عن نقصانه تشنج في العضلات ورعشة مع خفقان في القلب وزيادة في سرعة نبضاته.
المغنيسيوم: يسبب تشنجات في العضلات بعد مجهود أو في الليل عند النوم.
يحدث النقصان في الشوارد في الجسم نتيجة انخفاض مستوى الإنسولين في الجسم، والذي ينتج عن انخفاض السكر والكربوهيدرات في الطعام، حيث يسبب نقصانه إلى تخلص الكلى من كمية أكبر من الصوديوم والماء.
وعندما يقل مستواه في الجسم تتأثر الشوارد الأخرى ويختل توازنهم مما يسبب مشاكل في مستوياتها.
عند حدوث هذه الحالة وظهور أعراضها المزعجة، يمكن أن تكون هذه الأعراض مؤقتة وتختفي عندما يتكيف الجسم مع الدايت.
(1 comment)
28 September 2021
حاسة تعبانه جدا جسمي منهار ومش قادرة اتحرك ولا انام ولا اعمل اي حاجة ولما ابدا رجيم الاعراض الجانبية احسها حطلع روحي مش عارفة الغلط فين بالإضافة ظعط مرتفع وهرمونات كلها مش مظبوطة حد كان حاصل معه كده وعرف يظبط الدنيا اول مرة في حياتي اوصل للوزن ده حتى التفكير بقا صعب جدا اللي يقرا كلامي يدعي لي اعدي الايام دي على خير
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109 kg
0 kg
9.5 kg
Reasonably Well
(5 comments)
steady weight
ramas samara's Weight History
View Complete History