Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
natalia.cherry
Journal
natalia.cherry's Journal
natalia.cherry's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 218
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
12 February 2023
поздний завтрак!
овсяноблин с творожным сыром и куриной пастромой, овощи. Молочное желе без сахара на десерт, каркаде.
Минус 500, вес 81.6
Всера вечером был самомассаж 30 мин
Add Comment
12 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.6 kg
3.4 kg
13.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
11 February 2023
Вес за 4 дня минус 1.900 Пусть это вода слилась, согласна! До топки жира ещё пахать и пахать!
Но... настроение всё выше. мотивации всё больше, желание продолжать всё сильнее!!!
Ничего особенного не делаю. Еда 4 раза в день на 300-350 ккал. Воду пью по желанию. Сплю 7-8 часов. На ночь есть перестала!!! Сон стал гораздо лучше и утро более добрым!
Объёмы тут оставлю:
Ог - 106
От - 96
Об - 106
Нога - 62
Рука - 34
Всем хорошего дня!!! 👍👍👍
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.1 kg
2.9 kg
14.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
10 February 2023
За два дня -1,400!!! Вот это поддержка от вас, вот это мощь!!! Спасибо всем огромное!!!
Мой утренний перекус:
творог 0%, фрукты, грецкий орех, цикорий.
(9 comments)
10 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.6 kg
2.4 kg
14.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
natalia.cherry's Weight History
View Complete History