Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
marshasya
Journal
marshasya's Journal
marshasya's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 67
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
02 January 2021
Here you gooo..
Hasil ngadi2 mau bikin overnight oat tp malah jadinya kayak smoothie 😄
Tp enak kok, sarapan ala orang sibuk (padahal w cuma rebahan doang di kamar) 😂
Ini pas udah tinggal separo, aku tambahin fitbar 1/2 ptg jd tambah yumm crunchy
Add Comment
31 December 2020
Ide dari user fs lg nih, sarapan super cepat dan enak 😋
Ini punyaku cuma 190kal jadinya (beda merk roti bisa beda kalori ya)
Lembut diluar, krenyes2 di dalam
(4 comments)
30 December 2020
Lagi bosen sama makanan rumah, ayo tebak ini apaa 😁
Kalori ga nyampe 300, dan tinggi protein 😋
Btw, ini aku order dari gofood yak, jangan nanya resep hehe
(8 comments)
27 December 2020
Nih temen2, buat yg masih mau cari ilmu seputar diet, pantengin diet santuy, edukatif bgt. Jadi kita diet bukan sekedar defisit kalori tp juga harus memperhatikan komposisi makanan.
KARBO + PROTEIN + LEMAK. Kalo sarapannya cuma oat+buah itu karbo semua
(2 comments)
26 December 2020
Bibimbap ala ala alakadarnya 😂
(Terinspirasi dari user fs yg lupa namanya) ✌️
(9 comments)
marshasya's Weight History
View Complete History