Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
esha.klm. I'm Tasha
Journal
esha.klm. I'm Tasha's Journal
esha.klm. I'm Tasha's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 247
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
12 August 2023
Так странно что я не чувствую себя жирной, не ощущаю на себе. Только в зеркале видно, да другие напоминают.
(5 comments)
16 July 2023
Когда у тебя маленький ребенок,не до красоты. Зато очень вкусно.
Add Comment
13 July 2023
2 способ быстро успокоиться в условиях стресса по версии "Тинькофф журнал"
Пожуйте жвачку.
Этот способ рекомендуют использовать студентам перед сложным экзаменом. Исследование показало, что жевание жвачки снижает стресс и повышает устойчивость к нему.
Физиологический механизм неясен. Но, видимо, дело в самом процессе жевания. Есть данные, что он повышает активность префронтальной коры — отдела мозга, отвечающего за логическую обработку эмоций и регуляцию поведения
(1 comment)
11 July 2023
1 способ быстро успокоиться в условиях стресса по версии "Тинькофф журнал"
Умойтесь ледяной водой!
А еще лучше — задержите дыхание и окуните лицо в холодную воду на 5—10 секунд. Эта процедура активизирует парасимпатическую нервную систему — за считаные минуты переключает тело в режим расслабления.
Также под воздействием холодной воды в организме повышается уровень дофамина — нейромедиатора, участвующего в регуляции настроения и усиливающего положительные эмоции.
(1 comment)
26 June 2023
Вот он тот самый плюс, 5 на молочке и остальное на сладком. +7.200
Мне чтобы худеть нужно нормально есть 3 раза в день и 1 перекус. Но как это сдатьс мелким не знаю. Накатывает отчаинье порой. Отчаинье и злость. Да я злюсь. Снова за 100. Снова пиздец в жизни. Снова в общем какая то ерунда а не жизнь. Кабачкин гори в аду.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
104.6 kg
20.4 kg
42.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
esha.klm. I'm Tasha's Weight History
View Complete History