Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
esha.klm. I'm Tasha
Journal
esha.klm. I'm Tasha's Journal
esha.klm. I'm Tasha's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 243
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
17 August 2023
Классный
Add Comment
12 August 2023
Так странно что я не чувствую себя жирной, не ощущаю на себе. Только в зеркале видно, да другие напоминают.
(5 comments)
16 July 2023
Когда у тебя маленький ребенок,не до красоты. Зато очень вкусно.
Add Comment
13 July 2023
2 способ быстро успокоиться в условиях стресса по версии "Тинькофф журнал"
Пожуйте жвачку.
Этот способ рекомендуют использовать студентам перед сложным экзаменом. Исследование показало, что жевание жвачки снижает стресс и повышает устойчивость к нему.
Физиологический механизм неясен. Но, видимо, дело в самом процессе жевания. Есть данные, что он повышает активность префронтальной коры — отдела мозга, отвечающего за логическую обработку эмоций и регуляцию поведения
(1 comment)
11 July 2023
1 способ быстро успокоиться в условиях стресса по версии "Тинькофф журнал"
Умойтесь ледяной водой!
А еще лучше — задержите дыхание и окуните лицо в холодную воду на 5—10 секунд. Эта процедура активизирует парасимпатическую нервную систему — за считаные минуты переключает тело в режим расслабления.
Также под воздействием холодной воды в организме повышается уровень дофамина — нейромедиатора, участвующего в регуляции настроения и усиливающего положительные эмоции.
(1 comment)
esha.klm. I'm Tasha's Weight History
View Complete History