Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Weida84
Journal
Weida84's Journal
Weida84's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 232
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
06 June 2024
Min Garminklocka registrerar en lägre förbränning än vanligt.
En arbetsdag som brukar vara 400-500 kalorier var knappt 100 kalorier igår.
Jag brukar inte lägga stor vikt vid kaloriförbränningen på Garmin då jag tänker att det inte stämmer och att den mäter generellt efter vikt och rörelse typ, men nu när jag dragit ned på kalorierna och den registrerar lägre förbränning så börjar jag faktiskt tro att den är mer avancerad än jag trott.
Nördig som jag är så kommer jag nu öka på kolhydraterna från och med idag och se om förbränningen på Garmin går upp.
ökar 300 kalorier per dag i kolhydrater.
Bränner jag 400 kalorier mindre per dag av att äta 800 kalorier mindre så känns det ju rätt menlöst kan jag tycka.
Ska se om jag hittar en kalorinivå där förbränningen inte stannar av.
Add Comment
06 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.8 kg
1.7 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
04 June 2024
Misstänkte att det skulle gå ned endel idag då det var upp i vätska igår.
Vissa tycker att man inte ska väga sig varje dag, men för mig är det bra för motivationen och att lära mig om hur min kropp fungerar.
Tar även bilder och märker dem med datum och vikt. Då kan man gå tillbaks och titta.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
1.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
03 June 2024
Jag vet att den här första tiden kan vara frustrerande när siffran står still och till och med går uppåt.
Igår var jag trött och jag både åt och drack för lite.
Kom på att jag inte druckit på kvällen och hävde i mig vatten som har stannat i kroppen inatt.
(2 comments)
03 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.7 kg
0.8 kg
4.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.5 kg a Week
Weida84's Weight History
View Complete History