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06 December 2017
Carbofóbicos, fechem os olhos. É pão passando pela timeline hahahahaha
Uma vez por semana eu saio da cetogênica pra dar um susto no meu pâncreas kkkkk
Esse dia aí foi uma das saídas que mais valeu a pena.
É um pão com requeijão. Deve ter um montão de amido no requeijão, por que vai tipo meio pote em um pão na chapa.
Mas gente. Vale até a azia e a queimação que acontecem toda vez que como farinha de trigo.
Se alguém quiser, é na Padaria Paulistana, no Mercado Municipal de São Paulo. R$8,90 (acho). Peçam só um. Não consegui comer inteiro!
Nossa Senhora dos Carbofóbicos nos proteja ♥
(16 comments)
06 December 2017
Pra quem lê em inglês, recomendo um excelente artigo. A conspiração do açúcar.
https://www.theguardian.com/society/2016/apr/07/the-sugar-conspiracy-robert-lustig-john-yudkin
É quase um livro. Não é uma seita, fiquem tranquilos.
É a história recontada por outro ângulo.
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01 December 2017
*Balanço Segundo Mês LCHF*
60% de assertividade nesse mês. Ainda muito longe de tornar a LCHF um estilo de vida.
Mas muito feliz!!!
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27 November 2017
Resumo de um fds em SP com muitos, muitos carbs.
fui pesando 81,1. Voltei pesando 84,1.
Agravante: período pré-menstrual (mas nem posso achar que esses 3,0kg são apenas retenção de líquidos depois que terminei a lista abaixo...)
Sábado:
pão com requeijão mercado municipal de SP (1,5) - valeu muito a pena.
x-churrasco no pão francês + algumas batatas fritas - não valeu. Devia ter ficado em jejum.
hambúrguer (praça de alimentação shopping) - valeu. estava delicioso.
Acordei na madrugada com muita dor de estômago.
Domingo:
pão na chapa na padaria (1) - valeu
misto frio (1) - valeu também
pão com requeijão (0,5) - sobra de sábado. valeu de novo
whoper + batata frita (balde da Black Friday!) + soda (2 copos) - valeu um pouco.
malzbier (1) - valeu muito!
fazendo as contas pra ver quantos dias de cetogênica serão necessários pra balança voltar pra 81,1...
(2 comments)
24 November 2017
Pras minhas amigas adeptas ao #namastreta
É piada gente.
Não é indireta pra ninguém não.
#pas
(2 comments)
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