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Guedes G.
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26 to 30 of 119
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17 July 2020
Depois de quase um mês sem variar muito o peso, hoje finalmente voltei a ter resultado! Não tem escapatória, tem que suar a camisa, né! Força pra todos nós!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97.6 kg
27.8 kg
17.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
09 July 2020
Hoje fiz um refogado de legumes que ficou com gostinho tão caseiro! To muito feliz! Pra dar mais sabor a refeição fiz uma “maionese” de abacate com pedaços de tomate! Muito umami!
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07 July 2020
Pode Mousse de chocolate na dieta? Quando é feito de abacate e cacau em pó, pode sim!
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30 June 2020
Espaguete de abobrinha carbonara, PTS com cenoura e uma sopinha de abobrinha também pq ainda não fui no mercado essa semana xD
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25 June 2020
Hoje tem repolho carbonara, tomate, PTS com brócolis e até um bolinho de sobremesa
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