Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Agus013
Journal
Agus013's Journal
Agus013's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 63
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
13 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.3 kg
8.7 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
12 May 2019
#ask please
Selain alpukat,makanan/buah apa yang rendah karbo tapi tinggi serat ya?kalo ada sourcenya info donk,sama kandungan serat per 100gramnya itu berapa gram
Browsing ga nemu2 nih 🙈
Need diet fiber 36gram per day
(19 comments)
12 May 2019
Proteinnya masih kurang tapi Alhamdulillah seratnya tercapai,andai tiap hari seperti ini alangkah sehatnya usus di dalem sana 👻
Add Comment
12 May 2019
Selamat makan sahur pejuang diet
Add Comment
10 May 2019
5 hari puasa menu pembukanya selalu ini,akhirnya jadi favorit karena anak2 pasti nagih,masih pakai Yakult dan Yoghurt Heavenly Blush yang banyak pilihan rasanya dan biar airnya agak banyak bisa ditambah pakai air kelapa muda
Add Comment
Agus013's Weight History
View Complete History