Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ultramannen
Journal
Ultramannen's Journal
Ultramannen's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 206
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
28 February 2024
28 februari 2024. Upp ett kilo sedan igår. Vet vad det beror på, så det är ingen ko på isen. Bara att fortsätta mot det långsiktiga målet.
Min våg är Beurer BF 720 som kostade typ 500 kr. Den har fiffiga funktioner, men jag är bara intresserad av vikten.
Jag väger mig varje morgon, och vågen står på samma plats, och jag väger mig i födelsedagskostymen efter toabesök. Det borde ge en rimligt korrekt vikt varje gång jag väger mig.
Idag blev det ett glas med chiahavre i vatten som gottat till sig under natten. 1 glas, fyll med 1 msk chiafrå, 1 dl havregryn. fyll på med vatten, blanda, ställ in i kylen. Ta fram på morgonen. Mättar bra tycker jag.
Till lunch idag blir det nog en tallrik med frästa grönsaker...ska komplettera med bönor. Så får det bli...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
5 kg
13 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 7 kg a Week
27 February 2024
27 februari 2024. Det är mycket glädjande att vågen i morse visade 87,0 kg. Jag kommer idag att fortsätta att äta snålt, men bra.
Nu är det 10 kg kvar som ska bort tills jag nått mitt mål. Kanske 12-13 kg egentligen, men de sista kilona tar jag under sommaren i så fall.
Tricket för att gå ned i vikt på ett kontrollerat sätt har för mig handlat om några enkla saker:
Äta frukost, lunch och middag. Skippat alkohol helt i februari (kanske fortsätter utan alkohol när februari är slut). Promenerat med lite fart/puls (byter om till träningskläder). Unnat mig skräpenergi vid väl valda tillfällen och i så fall inga mängder (jag utesluter inte helt godis, chips mm, MEN jag väljer när jag tar det OCH hur MYCKET).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87 kg
6 kg
12 kg
100%
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
27 February 2024
27 februari 2024. Det är mycket glädjande att vågen i morse visade 87,0 kg. Jag kommer idag att fortsätta att äta snålt, men bra.
Nu är det 10 kg kvar som ska bort tills jag nått mitt mål. Kanske 12-13 kg egentligen, men de sista kilona tar jag under sommaren i så fall.
Tricket för att gå ned i vikt på ett kontrollerat sätt har för mig handlat om några enkla saker:
Äta frukost, lunch och middag. Skippat alkohol helt i februari (kanske fortsätter utan alkohol när februari är slut). Promenerat med lite fart/puls (byter om till träningskläder). Unnat mig skräpenergi vid väl valda tillfällen och i så fall inga mängder (jag utesluter inte helt godis, chips mm, MEN jag väljer när jag tar det OCH hur MYCKET).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87 kg
6 kg
12 kg
100%
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
27 February 2024
27 februari 2024. Det är mycket glädjande att vågen i morse visade 87,0 kg. Jag kommer idag att fortsätta att äta snålt, men bra.
Nu är det 10 kg kvar som ska bort tills jag nått mitt mål. Kanske 12-13 kg egentligen, men de sista kilona tar jag under sommaren i så fall.
Tricket för att gå ned i vikt på ett kontrollerat sätt har för mig handlat om några enkla saker:
Äta frukost, lunch och middag. Skippat alkohol helt i februari (kanske fortsätter utan alkohol när februari är slut). Promenerat med lite fart/puls (byter om till träningskläder). Unnat mig skräpenergi vid väl valda tillfällen och i så fall inga mängder (jag utesluter inte helt godis, chips mm, MEN jag väljer när jag tar det OCH hur MYCKET).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87 kg
6 kg
12 kg
100%
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
26 February 2024
26 februari 2024. Jajjamensan! Lägsta vikten i februari. Kurvan har varit lite upp och ned, och nu ska jag se till att det fortsätter att gå nedåt. Äntligen ska jag säga. Det började bra i januari, sedan var andra halvan inte bra alls. Det tog lång tid innan det vände i februari, och nu är jag nöjd igen.
I stort sett dagliga promenader har hjälp till. Några löppass också.
Jag vill bara säga att det bara är att kämpa på...resultaten kommer...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.4 kg
5.6 kg
12.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
Ultramannen's Weight History
View Complete History