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21 to 25 of 31
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30 September 2020
Gente muito difícil bater as 1.200 calorias, mesmo hoje comendo cuscus moderado consegui ficar abaixo das 1.200 calorias tá osso! deoxei pra começar meu jejum mais tarde. vamos vamos amanhã e outro dia foco sempre
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
5 kg
10 kg
Reasonably Well
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steady weight
30 September 2020
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29 September 2020
Pessoal esse e meu segundo dia de cetogenica com jejum, eai fui bem?
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29 September 2020
minha ultima refeicao do dia "janta" agora so amanha as 11 da manha
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29 September 2020
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