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14 October 2020
Ovo com espinafre
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05 October 2020
Me pesei hoje, como sempre faço toda a segunda feira perdi nada porém não ganhei. Estou prestes a menstruar pode ser isso também... estou seguindo fome e forte hoje consegui fazer um jejum de 20 horas
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
5 kg
10 kg
Reasonably Well
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steady weight
04 October 2020
1 mes de dieta resolvi me da um mimo de presente apos 1 mes sem carboidrato e açucar e 8 kilos a menos, a noite volto a comer algo leve volto pro jejum e cetogenica
(1 comment)
03 October 2020
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03 October 2020
Bom dia, mais um dia de cetogenica + jejum intermitente de 14 horas
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