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Elisa Santoss
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12 November 2018
Dessa vez me pesei com medo, comi mesmo. Mas continuo perdendo lentamente. Grata a Deus a minha coach. @ingridLabao
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
4.8 kg
4.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
13 October 2018
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09 October 2018
Comendo muuuuito bem, e emagrecendo. Porque como comida e não produto alimenticio. Ate cheguei pensar que tinha aumentado pq comi bem esses dias, mas como não comi nada de refinados nem glutem nada de açúcares, comida de qualidade mesmo que vc coma bem, ela ajuda a perder peso, pq vc ta ingerindo NUTRIENTES . Muito Feliz!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.3 kg
4.2 kg
5.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
01 October 2018
Boa noite! estou estacionada em 66,3kg mas feliz por conseguir permanecer no mesmo peso. De qualquer forma, é bom. Nosso cérebro precisa disso para memorizar o peso e não ficar tentando engordar e voltar ao peso que ele achava ser o peso normal do corpo. Bendito Hipotálamo.
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01 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.3 kg
3.2 kg
6.3 kg
Reasonably Well
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steady weight
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